¿TE GUSTARÍA ACONDICIONAR TUS GLÚTEOS, ABDOMINALES Y PIERNAS?
En el Gimnasio Meliana Sport Center te ofrecemos la posibilidad de mejorar tu condición física con GAP
Incrementa fuerza y resistencia
Aumenta cardio y reduce grasa
Mejora tu psicomotricidad
Actividad dirigida
¿QUÉ ES EL GAP?
GAP (Glúteos, Abdomen y Piernas)
El GAP es una actividad dirigida con profesor y soporte musical, de 1 hora de duración. Se trata de ejercitar al ritmo de la música todos los músculos del cuerpo, poniéndole especial atención al glúteo, abdomen y piernas.
Son clases divertidas al mismo tiempo que efectivas. Lo cual el cliente solo debe de poner las ganas para ponerse en forma.
A quién va dirigido
A todas las personas mayores de 14 años
A personas con sobrepeso que quieran perder peso
A personas que quieran mantenerse en forma
Beneficios
Pérdida de peso
Gana fuerza y resistencia
Despeja tu mente
Ejercitas todo el cuerpo
Evita dolores vasculares
Mejora tu psicomotricidad
Aumento de tu resistencia cardiovascular
Qué necesitas para practicarlo
Si vas a comprar el material, te recomendamos que nos llames antes para poder aconsejarte.
Ropa deportiva
Toalla de mano
Calzado deportivo
Guantes de fitness para evitar dolor en manos
Agua para hidratarte
