Loading...
SPINNING MELIANA VALENCIA2019-06-27T20:55:50+00:00

¿QUIERES PRACTICAR SPINNING?

En el Gimnasio Meliana Sport Center te ofrecemos la posibilidad de mejorar tu condición física en las Clases de Spinning

Incrementa fuerza y resistencia

90

Aumenta cardio y reduce grasa

95

Reduce el estrés

85

Actividad dirigida

100

¿QUÉ ES EL SPINNING?

La actividad de Spinning

El Spinning es un ejercicio aeróbico con bicicleta estática y puede practicarse en interior (spinning indoor) o en exterior (spinning outoor). La clase consiste en una sesión guiada con monitor y al ritmo de la música para realizar todo tipo de intensidades en el circuito específico de la clase.

En esta actividad principalmente trabajamos el sistema cardiovascular y los músculos de las piernas y tiene la ventaja de que se adapta fácilmente al nivel del alumno pudiendo ser tan sencillo como hacer un paseo tranquilo con bici o agotador si queremos exprimirnos como un ciclista profesional.

En nuestro gimnasio ofrecemos la práctica de las dos modalidades de Spinning tanto indoor como outdoor.

A quién va dirigido

Dirigido a chicos y chicas a partir de 14 años.

Beneficios

  • Mejora tu sistema cardiovascular

  • Pérdida de peso, a reducir las cartucheras y la celulitis

  • Reduce tus niveles de estrés

  • Recomendado para la readaptación de lesiones

  • Retrasa el envejecimiento

Qué necesitas para practicarlo

Si vas a comprar el material, te recomendamos que nos llames antes para poder aconsejarte.

  • Mallas de spinning

  • Toalla

  • Agua para hidratarte

  • Guantes de spinning o fitness (opcional)

  • Agua para hidratarte

¿Quieres probar una clase gratis?

Contacta con nosotros y te informamos

CONTACTO